Alina Kabaeva është një gjimnast i njohur rus, i cili përfundimisht u bë politikan. Jeta e vajzës shihet nga një numër i madh njerëzish, në mënyrë që mos të vërejnë se transformimet në pamjen e saj ishin të pamundura. Mbetet vetëm për të mësuar sekretet që ndihmuan Alina të shpëtoj nga peshë e tepërt .
Sa e hollë Alina Kabaeva është rritur hollë?
Shumë njerëz janë të sigurt se njerëzit që bëjnë sport nuk e dinë se cilat janë paund shtesë, por në të vërtetë nuk është. Gjimnastët duhet vazhdimisht të monitorojnë peshën e tyre dhe të përdorin dieta të rrepta. Kabaeva humbi shumë peshë për shkak të dietës së saj, e cila bazohej në parimet e ushqyerjes së duhur. Alina siguron që ajo nuk ha gjatë natës dhe nuk di se çfarë është e ëmbël, yndyrë dhe kalori e lartë. Ajo është një ndjekëse e një diete të ekuilibruar.
Alina Kabaeva është rritur shumë e hollë, duke krijuar teknikën e vet. Vajza thotë se sistemi i energjisë nuk duhet të çojë në humbje të shpejtë të peshës. Nëse gjimnastja duhet të shpëtojë shpejt nga disa paund, atëherë përdor një dietë të dizajnuar për 4 ditë. Në këtë kohë, ju mund të hani vetëm salads nga perime të freskëta dhe fruta unsweetened.