Shumë njerëz duan granata. Por, larg nga të gjithë besojnë se këto frutë janë vuri përballë, duke besuar se ky është një mit. Dhe akoma më shumë nuk e di se cila është dobia dhe dëmtimi i një shegë pa gropa. Por një fryt i tillë ekziston.
A është shegë i dobishëm?
Natyrisht, nuk është plotësisht e saktë ta quajmë pa kocka. Pas të gjitha, kockat janë farëra, pa bimë nuk mund të riprodhohet, prandaj në çdo fryt ata do të jenë të pranishëm. Vetëm në granata pa farë fara janë të butë dhe të përtypur lehtë, ato mund të neglizhohen tërësisht. Kjo specie u edukua nga mbarështuesit amerikanë, dhe pastaj shkencëtarë të tjerë zhvilluan studime mbi aklimatizimin e hibridit për latitudes të ndryshme, kështu që tani është rritur si në Evropë dhe në Rusi.
Në pamje, kjo bimë dhe frutat e saj praktikisht nuk ndryshojnë nga ato të zakonshme. Prandaj, përfitimet e kuvertës së grirë do të jenë të njëjta si frutat me fara të forta. Ai përmban një sasi relativisht të vogël të kalorive - rreth 60 kcal për 100 gram, por përmban shumë substanca të vlefshme, veçanërisht vitaminat dhe elementët gjurmë. Ndër pronat e dobishme të një shegë pa gropa është aftësia e tij për të përmirësuar metabolizmin, stimulimin e imunitetit , për të ndihmuar trupin të rimëkëmbet nga operacionet. Mungesa e frutave të frutave rrit nivelin e hemoglobinës në gjak dhe zvogëlon rrezikun e kancerit. Dhe zvogëlohet traktati GI, për shkak të mungesës së farave të forta, të cilat janë të vështira për t'u tretur. Nga shega, pa gropa, është më e lehtë të përgatitet lëng i dobishëm në shtëpi.
A ka ndonjë dëm nga një shegë?
Përveç përfitimeve, dhe dëmi nga shegë mund të jetë gjithashtu. Frutat janë kundërindikuar për njerëzit që kanë probleme me stomakun, diabetin dhe ata që janë të prirur ndaj alergjive. Gjithashtu, mos i jepni granata fëmijëve të vegjël.