Shfaqja televizive "Dom-2", që prej një kohe të gjatë, jep arsye për të folur, edhe në mesin e atyre që nuk janë aspak tifozë të tij. Pra, për shembull, dieta e Inna Volovichova - një nga pjesëmarrësit e projektit televiziv meritonte vëmendjen. Djathtas para syve të audiencës, një grua e plotë e madhësisë së 54-të u kthye në një zonjë me një madhësi prej 46, duke rënë 28 kilogramë.
Si e humbi Inna Volovichova peshën?
Në pyetjen se si Volovich humbi peshën, vullneti i saj hekuri luajti një rol të rëndësishëm. Ajo njëherë e përgjithmonë refuzoi ëmbël, miell, yndyror dhe rosto, tymosur dhe të kripur, alkool dhe madje edhe me kalori të lartë - banane dhe rrush. Ndalimi u mor pas ngrënies në orën 18 (përjashtim ishte 1% kefir ose grejpfrut ).
Ushqimi i Volovichovës
Në përgjigje të pyetjeve se si ajo humbi peshën, Inna Volovichova njoftoi një dietë që ajo i përmbahej. Ajo përfshin tre faza: 1-2 javë përgatitje, dietë aktuale dhe mënyra e daljes nga ajo.
Gjatë përgatitjes ajo refuzoi vetëm nga lista e ndalesave, të cilat ne e konsideruam më lart. Gjatë pjesës së dytë të dietës, e cila zgjati disa muaj, dieta e saj ishte kjo:
- Mëngjesi : një pjesë e vogël e bollgur në ujë (sigurisht, pa sheqer) + fruta.
- Dreka : viçi, pule ose peshk me një garniturë të perimeve (të zier ose të freskët).
- Darka : pak djathë pa gjalpë, kefir dhe perime ose fruta.
Pasi të gjithë peshën e dëshiruar u zhdukën pas disa muajsh, Volovicheva u zhvendos në fazën përfundimtare të dietës, gjatë së cilës ushqime të tjera futen në ushqim (përveç listës së artikujve të ndaluar). Në mënyrë që të ruani peshën, kjo është mënyra më e arsyeshme, sepse nëse menjëherë i shtoni dietë të gjitha të dëmshme dhe të shijshme, shpejt mund të humbni të gjitha rezultatet e arritura.
Megjithatë, shikuesit skeptikë mendonin se vajza ishte duke pirë një pilulë mrekulli ose kishte një operacion. Megjithatë, në një dietë të tillë të ulët kalori, ju mund të humbni peshë në një kohë të shkurtër, dhe nëse dal nga dieta saktë dhe mbani atë.