Historia se si prezantuesi i hollë televiziv Ksenia Borodina, ka ndryshuar pamjen e saj shumë herë. Së pari, ylli pretendoi se ajo humbi peshë ekskluzivisht pa përdorur fonde shtesë, dhe më pas luajti në shpalljen e tabletave popullore dietë . Megjithatë, nëse konsideroni se cilat tarifa u ofrohen yjeve për reklamim, kjo nuk është për t'u habitur. Ne do të shqyrtojmë se si Borodin humbi kontrollin pas lindjes së versioneve të atyre viteve kur ajo nuk ishte bërë ende një fytyrë reklamuese e drogës.
Sa paund ka Borodin humbur peshë?
Ata që kujtojnë Ksyusha që nga fillimi i projektit televiziv "Dom-2", vështirë se e njohin atë vajzë të hijshme e bukur në shoqërinë aktuale. Pastaj, me rritjen e 165 cm, vajza peshonte 62 kg. Megjithatë, më vonë ajo mori veten dhe hodhi off sa më shumë që 16 kg, duke arritur një peshë prej 46 kg. Pas lindjes së Borodin disi u gjetën, por shpejt u kthyen në formë.
Si humbi Borodin pas lindjes?
Sekreti kryesor i Xenisë është mentaliteti . Ajo është e sigurt - nëse nuk mendoni për humbjen e peshës çdo minutë, mos ëndërroni për rezultatet, mos u përpiqni shpejt të hiqni peshën tuaj të tepërt - është praktikisht e pamundur të humbni peshë. Slimness fillon me mendimet, dhe më e rëndësishmja - nuk largohet nga qëllimi.
Ju duhet të keni një qëllim që ju bën të ndiheni se nuk mund ta lini trupin tuaj ashtu siç është. Xenia e dinte - pasi ajo hyri në televizion dhe në një bashkësi sekulare, ajo nuk mund të qëndrojë në trupin e një prerjeje të shëndoshë, ajo duhet të përputhet me statusin. Këto mendime e ndihmuan atë të arrinte fundin fitimtar. Dhe kur të gjeni idenë tuaj, me siguri do të jeni në gjendje të përshtateni për të fituar dhe arritur atë.
Dieta e Xenia Borodina
Rregullat janë të thjeshta: hani ngadalë, me një pjatë të vogël dhe me ushqime me kalori të ulët. Menuja për ditën është diçka e tillë:
- Mëngjesi: 2 tranguj dhe një fetë bukë
- Dreka: supë me perime dhe sallatë perimesh (nganjëherë me mish të zier).
- Darka: sallatë kastraveci.
Kjo dietë ndihmon për 7-10 ditë për të hedhur jashtë paund shtesë, dhe pjesa e mbetur, Xenia sugjeron pastrimin me ndihmën e ushqyerjes së duhur.