Shumë prej tyre janë të bindur se alkooli është i dëmshëm për shëndetin, por shkencëtarët kanë vërtetuar se kjo nuk ka të bëjë me verën, pasi që me përdorim të kufizuar është e mundur që të marrin përfitime të konsiderueshme. Nuk është mirë të ruhet në një pije të tillë dhe të jetë përgjegjës për zgjedhjen.
Përfitimet dhe dëmet e verës
Vera është marrë si rezultat i fermentimit të lëngut të rrushit. Falë kësaj shumë substanca të dobishme, të cilat janë në manaferrat, kalojnë në verë.
Përfitimet e verës së rrushit për trupin:
- Për shkak të pranisë së kaliumit, magnezit dhe mineraleve të tjera, pirja ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular, me rritjen e enëve, sasia e kolesterolit të dëmshëm zvogëlohet dhe rreziku i zhvillimit të aterosklerozës zvogëlohet.
- Përfitimi i verës është disponueshmëria e antioksidantëve, të cilët janë duke luftuar radikalët e lirë, dhe kjo ndihmon në reduktimin e rrezikut të kancerit.
- Përmirëson sistemin e tretjes, pasi rritet oreksi, sekrecionet e gjëndrave dhe niveli i aciditetit në stomak normalizohet.
- Një përbërje e pasur ndihmon në përmirësimin e metabolizmit , për shembull, kromi është i rëndësishëm për sintezën e acideve yndyrore.
- Është e pamundur të mos thuhet për efektin toning të pijeve, dhe gjithashtu ajo lufton me stresin dhe përmirëson gjumin.
Dyqani dhe vera në shtëpi mund të sjellin jo vetëm të mirë, por edhe të dëmtojnë trupin. Para së gjithash, duhet të thuhet që nuk mund të pini më shumë se 100-150 ml të kësaj pije alkoolike në ditë. Nëse rriteni dozën, verë tashmë do të jetë e dëmshme. Gjithë alkooli i gabuar, që vepron në trup, është destruktiv. Një tjetër dëm për pije mund të jetë për shkak të taninës, një përqendrim i lartë i cili çon në shfaqjen e dhimbjeve të kokës të rënda. Ju nuk mund të pini verë shpesh, pasi është e dëmshme për mëlçinë dhe kjo mund të çojë në zhvillimin e hipertensionit.