Një kokrra të shijshme të sezonës - qershi si ai. Pronat e saj të dobishme janë folur që nga antikiteti, dhe deri më sot pak ka ndryshuar. Cherry ende ndihmon për të sjellë një person të kthehet në normale, të mbush me gëzim dhe të japë një nxitje të gëzimit. Nëse qershia është e dobishme për çdo sëmundje serioze ose si ndihmon në periudha të caktuara të jetës, ia vlen të hetohet më shumë.
Siç dihet, qershi i pëlqen shumë kushtet e motit të ngrohtë dhe prandaj rritet vetëm në rajone të tilla. Por, shkenca nuk qëndron ende dhe tashmë ka filluar të marrë pemë që lehtësisht tolerojnë ngricat dhe pemët e qershisë janë shfaqur në Rusi. Kjo kokrra të kuqe është e dobishme jo vetëm në formë të freskët, është bërë me kompotë dhe bllokime të shijshme, dhe pothuajse të gjitha vitaminat ruhen në fruta për një kohë të gjatë.
A është qershi i dobishëm për humbjen e peshës?
Po, po dhe po përsëri! Gjithkush që aspiron të mbajë veten në formë është thjesht e detyruar të diversifikojë menun e tij me këtë kokrra të kuqe. Ajo përmban një sasi minimale kalori, vetëm 52/100 gram, por më e rëndësishmja, ajo sjell një sasi të madhe të vitaminave në trup. Një pjesë e vogël ndihmon për të eliminuar ndjenjën e urisë, ngazëllimin dhe energji. Mund të merret lehtësisht para gjumit ose në stomak bosh, pa probleme me stomakun. Struktura e qershisë së ëmbël përfshin substanca të tilla të dobishme si:
- zink;
- rubidium;
- bakri;
- mangan;
- krom;
- fluor;
- jod;
- molibden;
- fosfor.
Dhe kjo nuk është e gjitha. Është e pasur me acide organike dhe beta-keratin, që tregon se qershi është e dobishme në shtatzëni. Të gjitha këto substanca kanë një efekt shumë pozitiv në fetus dhe ndihmojnë në zhvillimin e duhur. Gjithashtu, ato ndihmojnë në përshtatjen e duhur të trupit të nënës me ndryshimet në të. Po, dhe një humor i mirë ende nuk e pengonte askënd, sidomos, nënën e ardhshme.
A është e dobishme qershia në diabet mellitus?
Në këtë rast, vlen të përmendet disa detaje. Sweetenimet janë të mundshme vetëm nëse diabeti përveç kësaj nuk vuan nga ulçera e stomakut, obeziteti ose sëmundja e mushkërive. Një kusht tjetër është përdorimi i detyrueshëm i vetëm manave të papërpunuara ose të ngrira. Asnjë kompot, bllokim ose shurup i konservuar nuk lejohen. Jo shumë kohë më parë, shkencëtarët kanë provuar se qershi ndihmon për të zvogëluar sasinë e sheqerit në gjak në një person me diabet, por vetëm në përmasat e normës ditore prej 100 gram.
A është qershi e dobishme për mëlçinë?
Në një farë mase, qershi ndihmon në pastrimin e trupit dhe ka një efekt të dobishëm në funksionimin e mëlçisë. Rivendos pjesët e dëmtuara, përmirëson funksionimin e saj dhe në tërësi stimulon punën e organeve të tjera. Elementët gjurmë të gjetura në frytin e qershisë së ëmbël ndihmojnë në punën e mëlçisë me forcë të re, duke pastruar trupin. Nëse ju lejohet të hani shumë ushqime të yndyrshme ose të dëmshme në çdo festë, ata u morën me alkool, më pas
Qershi është shumë e dobishme për trupin, veçanërisht për fëmijën. Fëmijët janë shumë aktivë dhe kanë nevojë për më shumë vitamina dhe minerale për rritjen dhe zhvillimin e duhur. Këto fruta mund ta mbushin plotësisht të nevojshme. Produktet natyrore shumë më aktivisht rivendosin trupin dhe rrisin nivelin e imunitetit . E njëjta vlen edhe për popullsinë e rritur. Në sezonin e manave, mos e kufizoni veten me këtë delikatesë, dhe ndoshta problemet e ndryshme shëndetësore do të bëhen shumë më pak.