Për një kohë të gjatë askush nuk dyshon përfitimet e mollëve për shëndetin e njeriut. Shija e tyre është e njohur për të gjithë që nga fëmijëria e hershme. Mollat, përveç shijes, kanë vetitë unike të shërimit. Për shkak të ngopjes së kripërave të hekurit, ky frut është një ilaç i shkëlqyeshëm për anemi dhe anemi të mungesës së hekurit. Ato u përdorën për qëllime mjekësore në kohët e lashta, ato ende përdoren sot. Mollët janë të dobishme për shëndetin e fëmijëve dhe të rriturve. Por ne do të flasim posaçërisht për përfitimet e këtij fruti për gratë.
Pse mollët janë të dobishme për gratë?
Vetitë e dobishme të mollëve sigurohen nga përbërja e tyre e vitaminave. Vitaminat C , A, Grupi B, të cilat janë të përfshira në këto fruta, e bëjnë trupin më rezistent ndaj sëmundjeve. Përdorimi i një mollë për gratë përmban në të acidet folik dhe pantothenik, biotin, të cilat përmirësojnë gjendjen e lëkurës, forcojnë thonjtë dhe flokët.
Gratë që ushqehen me gji e dinin mirë se kur shfaqen çarje në nipples ata do të ndihmohen nga një mollë. Duke aplikuar një përzierje të dhimbshme të mishit të mishit të derrit dhe rrushit nga një mollë e freskët, shpejt mund të heqësh qafe këtë problem.
Gratë moderne e dinë mirë se mollët do të ndihmojnë për të hequr qafe paund shtesë në hips dhe bel, nëse zëvendësoni darkën me mollë dhe i përdorni ato si ushqime të dobishme.
Një mjet i shkëlqyeshëm janë mollët dhe për parandalimin e kancerit. Me përdorimin e tyre të rregullt, zvogëlohet rreziku i zhvillimit të kancerit pankreatik dhe të zorrës së trashë, tumoreve malinje të gjirit dhe të mëlçisë. Fibrat e tretura që përmbahen në pulpë të mollëve zvogëlojnë nivelin e kolesterolit, yndyrnat që detyrojnë aktivisht. Veçanërisht gratë rekomandohen të përdorin mollë në gratë në postmenopauzë. Frutat e pjekura përmbajnë bor dhe floridzin flavonoid, të cilat rrisin densitetin e eshtrave dhe i forcojnë ato.
Përfitimet e mollës së lyer për shëndetin
Mollat e lagura ndikojnë pozitivisht në trupin e njeriut, për shkak të rritjes së përmbajtjes së acidit askorbik në to, i cili kur ngjitet bëhet disa herë më i madh. Për shkak të përmbajtjes së vitaminës C në sasi të mëdha, mollat e ngjyrosura e bëjnë trupin më rezistent ndaj infeksioneve të ndryshme, kanë një efekt anti-inflamator. Kur përgatiten siç duhet, ato stimulojnë oreksin, përshpejtojnë sekretimin e lëngut stomak, rrisin peristaltikën e zorrëve. Përdorimi i mollës së lyer gjithashtu shpjegohet me përmbajtjen e lartë të kalciumit në to.