Kripja i referohet erërave më të vjetra të përdorura nga njeriu. Ka shumë opsione të ndryshme, për shembull gatim, detare, të papërpunuara, iodizuar, etj. Shumë njerëz, veçanërisht ata që e shikojnë peshën e tyre, janë të interesuar për sa kalori janë në kripë dhe nëse vlera e energjisë varet nga lloji i saj?
Menjëherë vlen të thuhet se pavarësisht nga metoda e prodhimit, ajo nuk ka vlerë të energjisë, domethënë kaloritë në të.
Edhe duke marrë parasysh faktin se nuk ka kalori në kripë, ju nuk mund ta abuzoni me këtë produkt. Norma ditore nuk është më shumë se 5 g. Me abuzimin e këtij minerali, mund të ketë puffiness dhe probleme të tjera me trupin, të cilat do të nxisin shtimin e peshës. Është e rëndësishme të konsiderohet se kripë është pjesë e shumë produkteve që janë të pranishme në tryezën tuaj, për shembull, në bukë, makarona, djathë etj. Nga rruga, përmbajtja kalorike e kripës nuk ndryshon gjatë përdorimit për përgatitjen e enëve të ndryshme.
Llojet e kripës
Ekzistojnë disa variante të këtij minerali:
- Kripë e tryezës . Përbëhet kryesisht nga natriumi dhe klori, por mund të përmbajë papastërti të tjera. Për shembull, mikroorganizmave, shkëmbinjve të shpërndarë, etj. Ky opsion konsiderohet më i padobishmi për trupin.
- Kripë e kuqe . Minerali i nënshtrohet vetëm përpunimit primar, domethënë, ajo është larë, tharë dhe grimcuar. Ngjyra e kripës nuk ndikon në cilësitë e shijes së saj. Gjëja kryesore - kripë rozë Himalayan përmban më shumë se 80 elemente kimike.
- Kripë deti . Më shpesh, ajo është nxjerrë natyrshëm. Përbërja e kripës së detit përfshin një numër të madh të substancave që varen drejtpërdrejt nga teknologjia e prodhimit.
- Kripë "Lule e Detit" . Ky opsion konsiderohet më i miri, por në të njëjtën kohë i shtrenjtë, sa për të marrë 0.5 kg kripë ju duhet të merrni 40 kg të lëndës së parë përfundimtare.
- Kripë e kaltër . Minerali natyral nuk jep hua për ndonjë trajtim, prandaj përmban një numër të madh të substancave të dobishme.