Një perime e madhe portokalli nuk është e kotë duke e quajtur një "depo e vitaminave dhe mineraleve". Përmbajtja e saj e brendshme është 70% e pulpës, 10% e farave, dhe 20% e mbetur është kore. Lëkura e trashë ndihmon që kungulli të mbajë të gjitha substancat e tij të dobishme deri në sezonin e ri.
Çfarë është e dobishme për një kungull të trupit të njeriut?
Mjekët rekomandojnë që të përfshijë kungull në dietën tuaj, pasi përmban vitamina B, PP, E, C, fibra, fluoride, zink dhe hekur, acidi nikotinik dhe folik , selen, bakër. Është e pamundur të imagjinohet një perime më e dobishme për trupin se sa një kungull - përmban një sasi të madhe të vitaminës T. Kjo rrit normën e proceseve metabolike në trup. Coagulability gjakut rritet, e cila është veçanërisht e rëndësishme kur ndaluar gjakderdhje.
Perimet përmbajnë vitaminë A, e cila, siç dihet, përmirëson shikimin. Në kombinim me vitaminën E, neutralizon zhvillimin e qelizave të kancerit dhe ka një efekt rinovimi.
Mjekët veçanërisht rekomandojnë kungull për njerëzit që vuajnë nga hepatiti, kolelitiasi dhe ciroza e mëlçisë. Fibra që gjendet në mishin e kungujve, shërben si një "furçë", e cila është veçanërisht e dobishme për trupin e njeriut. Ekspertët konfirmojnë përdorimin e perimeve për pacientët me sëmundje të ulçerës peptike, si dhe sëmundjet e sistemit kardiovaskular.
Çfarë është e dobishme për trupin e një kungulli të një gruaje?
Për një grua, një kungull është një nga rojet e shëndetit. Një numër i madh i kripërave kalium në kungull ka një efekt diuretik, ndihmon në heqjen e gurëve dhe rërës nga veshkat. Perime të përkryer ndihmojnë për të luftuar cystitis dhe pyelonephritis.
Nënat e ardhshme gjatë shtatzënisë nuk duhet të refuzojnë të hanë kungull. Perime ndihmon për të hequr qafe toksikozën, ndihmon në uljen e puffiness, dhe gjithashtu përmirëson gjendjen shpirtërore. Pektini, që gjendet në një kungull, heq kolesterolin dhe shllakun nga trupi.
- dhimbje prapa;
- "Tides" lidhur me qarkullimin e gjakut të dëmtuar.
Veçanërisht shumë përfitime për trupin e një gruaje në farat e kungujve. Ata natyrisht përmirësojnë gjendjen e jashtme të lëkurës, lehtësojnë aknet. Norma e rekomanduar ditore e farës së kungullit është 50-70 copë. Farërat ushqehen më mirë, pasi trajtimi i nxehtësisë shkatërron pronat e tyre të dobishme.