Çaji jeshil nuk është thjesht një pije tonike, por një produkt medicinal, prona kryesore e të cilit është efekti antioksidues në trup. Gjithkush ka dëgjuar se është përdorur në mënyrë aktive për të hequr qafe kilogramë të tepërt. Për më tepër, ai është në gjendje jo vetëm të realizojë ëndrrën e një figure të hollë në realitet, kështu që edhe për rinovimin e gjithë trupit. Duke marrë parasysh sa shumë kalori në çaj jeshil, së pari, është e nevojshme të përmendet mendimi i nutritionists në lidhje me këtë produkt.
Vlera e çajit të gjelbër
Ajo përmban një sasi të madhe të kaliumit, i cili heq kripërat e tepërta, ujë, toksina nga trupi. Përveç kësaj, ajo është në gjendje të pastrojë zorrët. Por prona për të cilën ai vlerësohet nga avokatët e një stili të shëndetshëm jetësor është shtypja e oreksit . Duke vepruar kështu, nutritionists rekomandojnë në vend të snacking dëmshme për të shijuar një filxhan të këtij çaji pa sheqer. Për të parandaluar mbarimin e tepërt, duhet të pini një gotë këtë pije gjysmë ore para ushqimit kryesor.
Vlera ushqyese e çajit të gjelbër
Nëse e konsideroni çajin e gjelbër pa aditivë të ndryshëm, flavors dhe të tjerë, rezulton se vlera kalorike e një filxhe çaji jeshil është e barabartë me një tregues prej 2-7 kcal. Sa i përket vlerës së saj ushqyese, pastaj yndyrave, proteinave dhe karbohidrateve, ka vetëm kjo e fundit (0.5 g).
Vlera e energjisë e çajit të gjelbër me xhenxhefil
Në dimër, kjo pije është e njohur, si kurrë më parë. 100 g të produktit është rreth 50 kcal. Vlen të përmendet se një çaj i tillë jo vetëm që promovon humbjen e peshës, por gjithashtu shuan edhe etjen dhe tonet. Më interesante është se, duke shtuar mjaltin, sasia e kalorive në çaj jeshil nuk do të rritet.
Sa kalori janë në çaj jeshil me jaseminë?
I njohur në Kinë që nga shekulli i 10-të, çaji jeshil me jasemin e shuan mirë etjen në një ditë të nxehtë të verës, por vlera e saj kalorike është e vogël në krahasim me shtuesin e xhenxhefilit - 8 kcal.