Meqë fiqtë rriten në një klimë subtropikale dhe janë të ruajtura keq në formë të freskët, ajo importohet në vende të tjera në formë të thatë. Pronat e dobishme të fiqve të thatë u vlerësuan në kohët e lashta. Ai u mor me vete në udhëtime të gjata, pasi ai e rivendosi forcën dhe u ngop.
Sa të dobishme janë fiqtë e thatë?
Fiku i thatë mban të gjitha pronat e dobishme dhe substancat me të cilat fruti është i pasur në formë të freskët. Figs mund të quhet lider në mesin e frutave të thata në lidhje me fibër dhe përmbajtje minerale.
Përdorimi i fiqve të thatë për trupin manifestohet në momente të tilla:
- për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, fiq të thatë ndihmon me kapsllëk, përmirëson tretjen, nxit ngopjen, pastron zorrët e toksinave;
- në një fik përmban një kompleks të substancave të ndryshme minerale: kalcium, fosfor, magnez. Kaliumi në këtë fruta të thata është më shumë se në fruta të tjera të thata. Falë kësaj, përdorimi i fiqve të thatë përmirëson aktivitetin e zemrës. Një sasi e madhe e hekurit në fiq mund të përmirësojë gjendjen me anemi. Për ta bërë këtë, mjafton të hahet dy fruta në ditë;
- fiku i thatë ngop organin me vitamina: PP, C dhe Grupi B, i cili përmirëson rezistencën e trupit ndaj infeksioneve dhe rrit tonin e përgjithshëm;
- substanca ficin, e vendosur në fiq, pastron muret e enëve nga kolesteroli dhe parandalon shfaqjen e pllakave të kolesterolit;
- fiku përmban acide yndyrore Omega-3 dhe Omega-6, të cilat janë të rralla në ushqimet bimore. Ata normalizojnë nivelin e kolesterolit në gjak dhe ndikojnë pozitivisht në zemër;
- fiqtë gallic dhe syringic kanë një efekt antimicrobial se sa të përmirësojë mikroflora e zorrëve;
- dobia e fiqve të thatë do të vërehet nga ata që dëshirojnë të zvogëlojnë peshën e tyre. Figs nxisin mbushje të shpejtë dhe
për një kohë të gjatë mban një ndjenjë të ngopjes. Megjithatë, duke pasur parasysh përmbajtjen e lartë kalorike të fetusit, mund të përdoret vetëm në sasi të kufizuara gjatë dietave; - pasi fiqtë përmbajnë një gamë të tërë të ushqyesve, rekomandohet që të konsumohen nga gratë shtatzëna gjatë toksikozës ;
- fruta të thata përmirëson aktivitetin mendor, prandaj është e dobishme për njerëzit e profesioneve krijuese dhe të punës intelektuale për të futur fiq në dietën e tyre;
- fiq janë përdorur në mjekësinë popullore për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme: dhimbje të fytit, sëmundje të stomakut, veshka, hipertension, trombozë.
Fiku i thatë është i dobishëm për njerëzit e çdo moshe dhe fëmijët më të vjetër se tre vjet.