Mungesa e frymëmarrjes është një vështirësi frymëmarrjeje, e cila shqetëson jo vetëm njerëzit në moshat e tyre. Në thelb, gulçimi ndodh kur ngarkesa, intensiteti i të cilave është ndryshe. Nëse gulçimi u shfaq pasi u përpoq të arrijë me autobusin që po largohet - kjo nuk është shkak për shqetësim. Nëse fryma arriti pasi u ngjit në shkallët në katin e tretë, ia vlen të merret parasysh.
Simptomet e gulçim
Gripi i frymës ndihet si një ngërç në kraharor, ngushtim dhe mungesë ajri. Gjatë frymëmarrjes, një person fillon të lëshoj frymëmarrje, duke kryer një cikël të frymëmarrjes jo të plotë, pulsin e tij po rritet. Në raste të rralla, mungesa e ajrit mund të çojë në marramendje dhe nauze. Nëse trupi është në ton, mungesa e frymëmarrjes me tendosje të moderuar fizike nuk lind, frymëmarrja rimëkëmbet shpejt.
Shkurtesa e frymëmarrjes me aktivitetin fizik dhe shkaqet e saj
Periudhat e shpeshta të frymëmarrjes, që kërkojnë një rikuperim të gjatë të funksionit normal të frymëmarrjes - një sinjal për problemet shëndetësore. Ka shumë arsye për gulçim. Midis tyre ka më shumë gjasa që këto janë:
- Mungesa e frymëmarrjes mund të ndodhë pas ushtrimit, nëse trupi nuk ishte i përgatitur për të. Për shembull, nëse papritmas keni gjetur se jeni vonë për një autobus dhe keni pasur për të kandiduar në ndalesë, ka shumë të ngjarë, ju të kapur me frymë. Me një gjendje normale të trupit, ky frymë do të kalojë shpejt.
- Zmadhimi emocional gjithashtu mund të çojë në frymëmarrje. Gjendja e ankthit shkakton një fluks adrenaline, që stimulon mbinxurimin e mushkërive me ajër. Shkurtesa e tillë e frymëmarrjes nuk është e rrezikshme dhe kalon me ndërprerjen e panikut.
- Anemia dhe anemia janë shkaqet më të shpeshta të gulçimit në femra. Me sulme të zgjatura dhe të shpeshta, është e nevojshme të filloni përgatitjet që përmbajnë hekur.
- Një arsye tjetër për gulçim anormal mund të konsiderohet trashje . Në njerëzit e shëndoshë, zemra mbart ngarkesa të konsiderueshme, dhe shtresa e trashë ndërhyn me ushtrimin e lehtë të aktivitetit normal të frymëmarrjes. Kjo është arsyeja pse, edhe me një përpjekje të vogël fizike, ekziston një frymë e fortë.
Ndër shkaqet më të rrezikshme të frymëmarrjes, që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore dhe trajtim të detyrueshëm, mund të quhen sëmundje të zemrës, astmë, pamjaftueshmëri pulmonare.