Si e humbi Borodin peshën pas lindjes së dytë?

Në dhjetor të vitit 2015, Ksenia Borodina u bë nënë për herë të dytë. Është e qartë se kilogramët e mbledhur gjatë shtatzënisë, udhëheqësi i projektit televiziv "Dom-2" aspiroi që të binte sa më parë që të ishte e mundur dhe të fillonte trajnimin 40 ditë pas lindjes. Si Borodin humbi peshë pas lindjes së dytë, do të thuhet në këtë artikull.

Trajnimi EMC

Ata që po pyesin se si Borodina arriti të humbte peshë kaq shpejt, ia vlen të përgjigjet se e gjithë sekreti qëndron në një dietë të veçantë dhe stërvitje të re, e cila siguron stimulim elektrik të tensionit të muskujve. Klasat mbahen në një kostum të veçantë, pesha e të cilit është 3 kg. Në kostum, pllakat me elektroda, të cilat janë përcjellës të rrymës elektrike dhe stimuluesit e muskujve, janë të qepura. Gjatë trajnimit, një trenues është i pranishëm aty pranë, i cili monitoron procesin dhe rregullon nivelin e impulseve.

Duke folur për mënyrën se si Xenia Borodina humbi peshën pas lindjes së dytë, kjo është kryesisht për shkak të kësaj pajisjeje të veçantë. Kjo lejon disa herë për të rritur nivelin e tkurrjes së muskujve, dhe kështu efektivitetin e tërë stërvitjes si një e tërë. Njëzet minuta trajnimi në këtë simulator është e barabartë me një orë e gjysmë stërvitje në një kostum sportiv të zakonshëm. Falë elektrodave të mbyllura, 90% e muskujve të trupit mund të punohet, duke përfshirë stabilizuesit e muskujve. Trajnimi EMC ju lejon të heqni qafe dhimbjen e prapme, lehtësimin e ënjtjes, minimizimin e manifestimeve të celulitit, zvogëlimin e depozitave nënlëkurore të yndyrës dhe sjelljen e tërë trupit në ton.

Sa e hollë Ksenia Borodina dhe çfarë është dieta e saj?

Duhet të them që prezantuesi televiziv shkroi një libër për udhëtimin e saj të gjatë në figurën ideale. Ajo nuk ishte kurrë e pakta dhe u përpoq shumë dieta dhe tableta për jetën e saj, por ajo nuk mori rezultatin e dëshiruar. Si rezultat, ylli i televizionit erdhi në vendimin e vetëm të vërtetë dhe thjesht filluan të hanin siç duhet dhe në mënyrë racionale. Ngritur në dietën e saj një pjesë të perimeve dhe frutave, filluan të pinë më shumë lëngje, por refuzuan nga yndyra dhe mielli. Kjo e lejoi Borodinën që të humbte peshën pas lindjes së parë dhe duke dashur të dinte sa, vlen të përmendet diku në 10 kg.

Sot, kanali televiziv i përmbahet të njëjtave parime të të ushqyerit, madje edhe trena në një kostum të tillë të veçantë që rrit vetëm efektin pozitiv të aktivitetit fizik. Më pak se gjysmë viti pas lindjes, dhe Xenia rifitoi formën e saj të mëparshme, pavarësisht faktit se ajo ka një fëmijë në krahët e saj që ka nevojë për vëmendje të vazhdueshme nga nëna e saj.