Xhenxhefil është një përbërës shumë popullor për një shumëllojshmëri të gjerë të enëve aziatike. Në Tajlandë, Kinë, Japoni, shpesh i shtohet nxehtë, salads, supave dhe pijeve. Nëse dëshironi të përdorni xhenxhefil për humbje peshe , është e rëndësishme të dini se si ta gatuani atë. Shumica e dietave përfshijnë pirë një pije nga xhenxhefil, dhe ne do të shikojmë në receta të ndryshme që ju lejojnë të ndryshoni shijen e saj.
Sa duhet të përgatisni pije xhenxhefil?
Baza e çdo pije në përbërje me rrënjë të freskët të xhenxhefil do të jetë e njëjta metodë. Ne do ta analizojmë hap pas hapi nga momenti që keni fituar tashmë një rrënjë të freskët, të qëndrueshme dhe elastike dhe janë të gatshëm për ta prerë atë.
- Për një litër të pijeve do t'ju duhet rreth 4-5 cm rrënjë. Prerë sasinë e dëshiruar.
- Brush rrënjën e xhenxhefil me një thikë.
- Fërkojeni në një rendor ose të presni feta rrënjë të hollë.
- Vendoseni rrënjën e grimcuar në një termos ose në një ibrik dhe derdhni me ujë të pijshëm të valë. Cover dhe le të qëndrojë për 40-60 minuta.
Si rezultat i këtyre makinacioneve të thjeshta, ju merrni themelet për një numër të madh të pijeve me bazë xhenxhefil. Nga rruga, në shumë dieta rekomandohet të përdoret në formën e tij të pastër. Përmasat që mund të ndryshoni sipas gjykimit tuaj - shija duhet të jetë e këndshme për ju (të paktën relativisht).
Si për të përgatitur një pije të shijshme nga xhenxhefil?
Tani që dini të përgatitni rrënjën e xhenxhefilit për të bërë çaj, mund të mendoni se si ta diversifikoni këtë recetë në mënyrë që të mos mërziteni dhe të ndiheni rehat gjatë dietës. Ne ofrojmë mundësi të tilla: në çajin e përfunduar, vendosni një fetë limoni ose shtryjeni lëng limoni të freskët për shije;
- përzierni 1: 1 xhenxhefil dhe çaj jeshil;
- shtoni qumësht pak të yndyrshëm në çajin e xhenxhefilit;
- përzierjeni çajin e gatshëm me xhenxhefil me disa lugë shurupesh të qershisë;
- shtoni një lugë mjaltë dhe një lugë lëngu të butë me pije xhenxhefil;
- kur pirja shtoni në xhenxhefil një të tretën e shkopinj kanellë, ose ½ lugë. kanellë terren;
- kur të pijë, shtoni një kardamom të vogël në çaj dhe holloni çajin e përfunduar me çaj të zi;
- përdorni çajin e ëmbëlsirave si bazë për kafen e çastit;
- kuzhinier në kakao çaji xhenxhefil, përzierjen atë me qumësht 1: 1 dhe duke shtuar një mjaltë të vogël.
Në pyetjen se si të aplikoni çaj të përgatitur për xhenxhefil për të humbur peshë, duhet të dini masën. Varietetet e ëmbël të çajit janë më të shijshme, por pirja e tyre është e kufizuar dhe vetëm në mëngjes. Nëse nuk ka ëmbëlsues në çaj, mund të merret edhe në mbrëmje, por jo para se të shkoni në shtrat, pasi kjo është një pije gjallërues.