Mëlçia është organi më i rëndësishëm filtrues dhe është me rëndësi të trajtohet me kujdes. Për të shmangur një sërë sëmundjesh popullore, ndonjëherë është e mjaftueshme vetëm për të fshirë nga dietën tuaj produktet më të dëmshme për mëlçinë. Para së gjithash, është ushqim yndyror dhe i rëndë, dhe përjashtimi i saj nga menyja do ta bënte më të shëndetshëm jo vetëm mëlçinë, por edhe organet e tretjes.
Ushqime të dëmshme për mëlçinë
- Ushqime të shpejta (kjo kategori përfshin hamburgerë, patate të skuqura, patate të skuqura, pasta të menjëhershme, etj.) Në përgjithësi, këto produkte përbëhen nga përbërës me cilësi të ulët, me salcë bujarisht me yndyrna të dëmshme, aromatizues dhe enhancers shije.
- Produktet e thartuara (manaferrat, duke përfshirë boronica, koriandër, karamel , kivi dhe hidhërim). Besohet se kjo gamë e ushqimeve në dietë mund të përdoret herë pas here, me tolerancë të mirë, por më mirë për ata. Në cilin të mëlçisë sëmurë, për t'i përjashtuar ato absolutisht.
- Mish i tymosur, peshk i shpendëve, turshi të ndryshme dhe marinadat. Edhe produktet në shtëpi të një plani të tillë janë shumë të rëndë për mëlçinë dhe duhet të braktisen.
- Mishi me origjinë shtazore (lli, gjalpë, lloje të yndyrshëm të zogjve - rosë dhe patë). Këto ushqime janë të rënda për mëlçinë, prandaj simptoma e parë e problemeve është gjendja e dobët e shëndetit pas ngrënies. Megjithatë, nëse tashmë e dini se keni sëmundje të mëlçisë, është më mirë të mos eksperimentoni.
- Pjekje, enët e miellit dhe ëmbëlsirat. Kjo kategori është e vështirë për tretje për të gjitha organet - këtu dhe yndyrnat, dhe maja, dhe të padobishme për trupin e miellit të grurit.
- Erëza me aromë, salcat dhe condiments. Ushqimi me erëza është i dashur nga shumë njerëz, por, për fat të keq, përdorimi i saj ndikon negativisht në funksionin e mëlçisë.
- Pije alkoolike (të gjitha llojet, përfshirë pije alkoolike të ulët). Alkooli shpejt shkatërron mëlçinë, duke shkatërruar qelizat e tij, kështu që në rastin e ndonjë sëmundjeje të këtij trupi, nuk duhet vetëm një kufizim dhe eliminim i plotë i alkoolit.
Ushqimet që janë të dëmshme për mëlçinë nuk janë të përfshira në një dietë të shëndetshme për pjesën më të madhe dhe nëse keni ndjekur dietën tuaj më parë, kalimi në menunë e duhur do të jetë mjaft e thjeshtë për ju.