Tani dieta e suxhukut po fiton popullaritet, dieta e së cilës bazohet në përdorimin e një delikatesi të preferuar. Dhe ndërsa disa kapen në kokë, të tjerët shkojnë në dyqan dhe blejnë salcice. Çfarë në të vërtetë do të jenë pasojat dhe nëse ju mund të humbni peshë në një dietë të tillë - lexoni në këtë artikull.
Përmbajtja kalorike e sallamit
Ata që kanë të paktën një kuptim të paktë për ushqyerjen e duhur , janë të tronditur nga emri i dietës. Përveç kësaj, në sallam mesatar 450-500 kalori për 100 gram - dhe kjo është gjysma e normës ditore për një vajzë hollim.
Ushqimi në sallam
Faqet e internetit të ndryshme ofrojnë lloje të ndryshme diete - ne do të shikojmë në versionet më të njohura.
Një nga dietat merr një dietë të vogël: çdo 2,5-3 orë është menduar për të ngrënë një sanduiç me sallam. Dhe kështu - 10 - 14 ditë. Ka disa mundësi - kjo dietë në suxhuk të zier ose në suxhuk të tymosur.
Ekziston edhe një lloj i butë, djathë-sallam:
- Mëngjesi - çaji.
- Mëngjesi i dytë është një vezë.
- Dreka - sallam apo salcice - 200 g.
- Supë pasdite - 100 gram djathë.
- Rostiçeri i dytë është 250 g gjizë pa dhjamë.
- Darka - një gotë me kefir 1%.
Kjo dietë duhet gjithashtu të ulet 10 ditë. Është më logjike se ai i mëparshmi, por nuk është më pak e dëmshme për trupin.
A është e mundur që sallam në një dietë?
Nëse nuk keni blerë një proshutë shtëpiake dhe përgatiteni salcice vetë, ky produkt mund të klasifikohet si i pasigurt. Lexoni përbërjen: përveç mishit ka një yndyrë, stabilizues ngjyrash, flavors, enhancers flavor, proteina bimore (e cila është pothuajse gjithmonë soje me OMGJ ) dhe shumë aditivëve të tjera kimike. Dhe tani imagjinoni që ky koktej bërthamor i substancave me emra të dyshimtë të bëhet ushqimi juaj kryesor për një të tretën e muajit!
Suxhuk - produkti është shumë i yndyrshëm dhe jo gjithmonë i sigurt. Edhe ato faqet e internetit që publikojnë këto dietat absurde të salsifikuara me nënshkrimin "jashtëzakonisht efektive!" Mos harroni të theksoni se ky ushqim është i rrezikshëm për çdo person me probleme të traktit gastrointestinal, mëlçisë dhe veshkave (dhe për më tepër, mund ta provokojë këtë problem). Përveç kësaj, bollëku i aditivëve kimikë mund të shkaktojë zhvillimin e një reaksioni alergjik.
Përfundim : dieta e sallamit është e rrezikshme për shëndetin. Përveç kësaj, pasi të jeni ulur për 10 ditë në një dietë të tillë me enhancers shije, ju do të prishin shijen tuaj natyrore, dhe mishi i zakonshëm i zier ose i pjekur do t'ju duket pa shije. Eksperimentet e tilla në trupin tuaj nuk është më mirë për të vënë, veçanërisht pasi që çdo dietë afatshkurtër jep rezultate të njëjta afatshkurtra.