Lëng grejpfrut nuk është aq popullor sa lëngjet e tjera të agrumeve për shkak të hidhësisë së lehtë. Por ju nuk duhet ta braktisni atë, është shumë e dobishme! Lëngu i grejpfrut ndihmon në presion të lartë. Përmirëson kujtesën dhe vëmendjen. "Pastron" sistemin e qarkullimit të gjakut nga kolesteroli "i keq" dhe ndihmon në djegien e yndyrës. Dhe gjithashtu ndihmon në punën e stomakut, mëlçisë dhe veshkave, duke hequr lëngjet e tepërta dhe produktet e mbeturinave nga trupi.
Dhe nëse nuk jeni ende një tifoz i lëng grejpfrut, nuk është e nevojshme ta pini atë në formën e tij të pastër. Ata mund të mbushin sallatë frutash , holluar lëngun e frutave më të ëmbla. Për shembull, lëng portokalli-grejpfrut është shumë freskues në nxehtësinë e verës.
Lëng grejpfrut është një pjesë e shumë koktejeve me alkool të ulët. Recetat më interesante të tyre janë dhënë më poshtë. Ne do të bëjmë një rezervë në të njëjtën kohë, se fjalimi kudo shkon vetëm për lëngun e shtrydhur të freskët. Surrogates nga një tutu bukur këtu nuk përshtaten!
Vodka me lëng grejpfrut
përbërësit:
- vodka - 60 ml;
- lëng grejpfrut - 100 ml;
- liker "Cointreau" - 5 ml.
preparat
Vodka dhe lëng grejpfrut derdhen në një gotë të gjatë, ne shtojmë fjalë për fjalë një pikë të Cointreau dhe përziejmë atë. Nëse rritni përmasat, për një kompani të madhe ju mund t'i shërbeni këtij koktej në një kavanoz.
Koktej Daiquiri me lëng grejpfrut
përbërësit:
- rum i bardhë - 50 ml;
- shurup sheqeri - 20 ml;
- lëng grejpfrut - 20 ml;
- gëlqere - 1/4 copë;
- akull (kube) - 200 g.
preparat
Hidhni në lëng shaker, rum dhe shurup sheqeri. Shtrydhni lëngun e kuartit të gëlqeres. Plotësoni shakerin me kube akulli dhe lëvizni. Ne derdhim në një xhami të ftohtë përmes një sitë (sitë të veçantë) në mënyrë që akulli të mos hyjë në koktej.
Shampanjë me lëng grejpfrut
përbërësit:
- lëng grejpfrut - 300 ml;
- shampanjë (e thatë) - 1 shishe;
- mjedër - 4 copë.
preparat
Në një gotë, derdh një të katërtën e lëng dhe plotësoni atë me shampanjë të ftohtë. Ne dekorojmë mjedrat me raspberries dhe zhvishem grejpfrut. Këtu shërbejmë!
Koktej "Island Magjike" me lëng grejpfrut
përbërësit:
- lëng grejpfrut - 25 ml;
- lëng pineapple - 75 ml;
- krem kokosi - 25 ml;
- krem - 10 ml;
- shurup granat - 1 lugë çaji;
- akulli grimcuar - 1/2 st;
- limon - 1 copë.
preparat
Ne vendosim akull në blender dhe derdhim në të gjithë përbërësit. Shpejtë lëvizje dhe derdh në një gotë të gjatë. Ne dekorojme me nje fete limoni, nje ombrellë letre dhe pije nepermjet nje tubi.
Martini me lëng grejpfrut
Martini rrallë pi në formë të pastër - shumë e fortë dhe e ëmbël për shije. Më shpesh ajo është edukuar me lëngje. Frutat e agrumeve, për shembull, zbutin mirë shënimet e alkoolit, dhe grejpfrut heq ëmbëlsinë e tepruar dhe freskon.
përbërësit:
- martini - 100 ml;
- lëng grejpfrut - 100 ml;
- akull (kube) - 2 copë.
preparat
Në xhami hedhin disa kube akulli. Mbushni martin dhe lëng grejpfrut, dhe pini një koktej me një kashtë.
Lemonade nga grejpfrut
përbërësit:
- mjaltë - 2 tbsp. lugët;
- lëng grejpfrut - 6 tbsp. lugët;
- mandarinë lëng - 4 tbsp. lugët;
- uji është i ngrohtë - 1 tbsp. lugë;
- ujë të ftohtë - 1 tbsp.
preparat
Mjalti është edukuar me ujë të ngrohtë dhe të përzier me lëng grejpfrut. Shto lëng mandarinë dhe ujë akull. Llokoçis dhe për të shërbyer në një gotë të gjatë, me një kashtë.
Grejpfrut përmban pak kalori, kështu që është e madhe për pasuesit e dietave të ndryshme. Përveç kësaj, lëng grejpfrut ndihmon të rimëkëmbet më shpejt pas ushtrimit dhe trajnimit të rëndë fizik, duke mos lejuar zhvillimin e sindromës kronike të lodhjes. Është e domosdoshme për të gjithë ata që janë miqësorë me sportin dhe kanë një mënyrë jetese aktive. Nga këtu një konkluzion ngushëllues - për tifozët e një lëng grejpfrut kgs tepërt nuk e kërcënojnë!