Vaj peshku është një produkt i dobishëm, por shumë prej tyre e sprapsin aromën dhe shijen e pakëndshme. Për të eliminuar këtë pengesë, përgatitja filloi në kapsula. Ata janë të rekomanduar për të marrë për të hequr qafe dhe për të parandaluar shumë probleme shëndetësore.
Pse është e dobishme vaji i peshkut në kapsula?
Duke parë përbërjen e kësaj shtojce dietetike mund të kuptohet se ka një gamë të gjerë aktivitetesh dhe ato janë vërtetuar duke kryer studime të ndryshme. Vaju i peshkut në kapsula, përfitimi dhe dëmtimi i të cilit kanë të bëjnë me organe të ndryshme, është i aftë të zvogëlojë presionin arterial dhe të përmirësojë aktivitetin e sistemit kardiovaskular. Ka prona të tjera të dobishme:
- Ndihmon në forcimin e indeve të eshtrave, duke rritur densitetin e saj. Me konsum të rregullt, ju mund të merrni përfitime të mëdha dhe të përballoni probleme të ndryshme të sistemit kockor.
- Një arsye tjetër pse të pini vaj peshku në kapsula - mbron veshkat, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të organeve.
- Përfitimi është për shkak të faktit se yndyrnat e kafshëve mbrojnë kundër ndikimit negativ të faktorëve të mjedisit dhe rrezet ultravjollcë.
- Ndikon në mënyrë të favorshme në sistemin nervor dhe në tru. Me përdorim të rregullt, mund të harrosh një koncept të tillë si depresioni.
- Janë shpjeguar përfitimet e përshpejtimit të proceseve metabolike dhe forcimit të imunitetit.
Vaj peshku në kapsula - përbërja
Përdorni një peshk të yndyrshëm të kafshëve që ofron një farmaci nga Norvegjia, i cili di të gjitha përparësitë e këtij produkti, si askush. Për prodhimin e saj përdorimi i detit dhe i peshkut yndyror. Përbërja përfshin substanca të tilla: PUFA, retinol, vitaminë D dhe antioksidantë. Për të parë aftësitë unike të këtij produkti, ju duhet të merrni në konsideratë më hollësisht se çfarë përmban vaj peshku në kapsula.
- Omega-3 . Permiresimi i gjendjes acid te eneve te gjakut, promovimi i prodhimit te substancave te nevojshme per fillimin e proceseve anti-inflamatore. Ato ndihmojnë përshpejtimin e proceseve të rimëkëmbjes, përmirësimin e lëkurës dhe sistemin nervor. Acidet yndyrore polyunsaturated (triglycerides) normalizojnë presionin e gjakut.
- Vitamina A. Promovon proceset metabolike dhe forcon imunitetin dhe vizionin. Ajo përmirëson gjendjen e lëkurës dhe mukozave, mbron kundër ndikimit negativ të radikalëve të lirë.
- Vitamina D. Një premtim i asimilimit të saktë nga trupi i kalciumit dhe fosforit.
- Antioksidantë . Ata përcaktojnë mbrojtjen e trupit nga veprimi i substancave të ndryshme të dëmshme dhe ngadalësojnë procesin e plakjes.
Vaju i peshkut në kapsula është i mirë për gratë
Ajo ka një spektër të pasur veprimesh, në sajë të përbërjes së tij natyrore. Përdoreni atë për të humbur peshë dhe për të përmirësuar pamjen. Vaju i peshkut, përfitimi dhe dëmtimi i të cilit është studiuar me kujdes, ka veprim antiinflamator dhe antihistamine. Me pranimin e duhur, është parandalimi i osteoporozës . Në listën e asaj që merr vaji i peshkut në kapsula, është e rëndësishme të nxjerrë në pah përfitimet e saj për gratë shtatzëna. Është e rëndësishme për zhvillimin e duhur të fëmijës dhe për ruajtjen e shëndetit të nënës së ardhshme. Dozimi duhet të zgjidhet individualisht.
Vaj peshku në kapsula - Përfitimet për flokë
Një tjetër fushë e përdorimit të këtij produkti ka të bëjë me kujdesin e flokëve. Të përfshira në acid ushqehen llambë, përmirësimin e pamjes dhe përshpejtimin e rritjes së curls. Ata gjithashtu ndihmojnë për t'u përballur me thatësi, kruarje dhe flaking. Vaju i peshkut në kapsulat e flokëve përmirëson procesin e dërgimit të oksigjenit tek folikulat. Me aplikimin e duhur, ju mund të përballeni me brishtësinë dhe të bëni flokët tuaj të shëndoshë dhe të shkëlqyeshëm. Përdorni një përgatitje për maska, të cilat ka shumë, për shembull, ka një përbërje për dhënien e elasticitetit dhe eliminimin e thatësisë së këshillave.
përbërësit:
- vaj peshku - 6 kapsula;
- vitamina A - 2 ampula;
- vitaminë E - 2 ampula.
Përgatitja:
- Mix lëngje me vaj në një enë qelqi.
- Rekomandohet që përzierja të nxehet pak në një banjë uji.
- Mbusheni shijen e pambukut në vajra dhe trajtoni ato me këshilla të thata.
Vaj peshku në kapsula për lëkurën e fytyrës
Në kozmetologji, lëngu me vaj përdoret për të eliminuar problemet e lëkurës dhe për të përmirësuar gjendjen e dermatit. Acidet yndyrore polyunsaturated përballohen me procese inflamatore, largojnë skuqjen dhe mbajnë lagështi në lëkurë. Vaj peshku në kapsula, dobia dhe dëmtimi i të cilave provohet nga shkencëtarët, mbështet shëndetin e lëkurës dhe e mban rininë e tij. Eikozapatentovannaya acid normalizes aktivitetin e gjëndra dhjamor, zvogëlon rrezikun e rrudhave dhe zbut parregullsitë.
Për ata që janë të interesuar për të pirë vaj peshku në kapsula, kjo skemë sugjerohet: 3 g gjatë ditës me ushqim. Përdoreni atë për të bërë maska. Kapsulat janë shpuar dhe derdhur në një enë qelqi. Merrni një shishkë, ul hapat (për sytë dhe hundën), laget në vaj peshku dhe aplikohet në fytyrë për gjysmë ore. Pas procedurës, aplikoni kremin. Bëni maskën për një muaj dy herë në javë. Kjo procedurë ndihmon për të hequr thatësinë dhe lëkurën.
Vaju i peshkut në kapsula është i mirë për humbjen e peshës
Shumë do ta gjejnë të habitshme që yndyra e peshkut mund të përdoret në luftën për një shifër 2-të kuqe. Mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm shtesë që do të rrisë veprimtarinë e ushqyerjes së duhur. Ajo përmirëson rrjedhën e proceseve metabolike, të cilat do të ndihmojnë në zvogëlimin e yndyrës trupore dhe ruajtjen e shëndetit. Hollimi i vajit të peshkut në kapsula pije 2 copë, disa herë (2-3) në ditë. Kohëzgjatja e përdorimit është një muaj. Për një vit, mund t'i nënshtroheni një terapie të tillë tri herë.
Vaj peshku në kapsula - cila është më e mirë?
Për të përfituar nga produkti i blerë vetëm përfitoni, ju duhet t'i qaseni zgjedhjes së tij me përgjegjësi. Një rregull i detyrueshëm për blerjen e të gjitha produkteve të farmacisë është duke kontrolluar datën e skadimit. Përbërja nuk duhet të përmbajë komponente të tepërta, vetëm vaj peshku (një origjinë specifike), vitamina dhe xhelatinë, të përdorura për të krijuar një predhë. Refuzoni të blini nëse keni flavors dhe çdo aditivë kimike.
Për të kuptuar se cili vaj peshku në kapsula është më i miri, ia vlen t'i kushtohet vëmendje kësaj pike: shpesh në paketim mund të shihni një frazë të tillë si "diferencimi molekular". Kjo do të thotë se metoda është përdorur për të rritur përqendrimin e acideve yndyrore. Përqendrimi i PUFA është gjithashtu i rëndësishëm, sepse sa më i vogël është, aq më shumë kapsula duhet të merren. Ekspertët këshillojnë që të marrin parasysh vendin e prodhuesit.
Si të merrni vaj peshku në kapsula?
Pirja e drogës në përputhje me rregullat është një kusht i rëndësishëm, sepse nëse nuk merr parasysh sasinë e lejuar të yndyrës, kjo jo vetëm që do të zvogëlojë efektin e dobishëm, por do të dëmtojë edhe trupin. Është e nevojshme për të studiuar udhëzimet pas blerjes, pasi dozat e ndryshme mund të ndryshojnë nga prodhuesit e ndryshëm. Specialistët japin disa rekomandime për marrjen e ilaçit.
- Për të forcuar imunitetin merrni kapsula 1-3 muaj.
- Vaj peshku në kapsula, doza e së cilës zgjidhet duke marrë parasysh informacionin e paraqitur në paketim, përdorni 1-2 copë. së bashku me ushqimin.
- Mos e merrni mjekimin para ngrënies, pasi kjo mund të përkeqësojë procesin e tretjes.
Si ta ruani vajin e peshkut në kapsula?
Çdo farmaci ka kushtet e veta të magazinimit, të cilat sigurisht janë me vlerë të konsiderohen, përndryshe jo vetëm që mund të shkurtojnë periudhën e përdorimit, por edhe të prishin cilësinë. Shumë prej tyre janë të sigurtë se është e nevojshme të ruhet vaji i peshkut në kapsula në frigorifer, por ky është një opinion i gabuar, pasi ky rregull i referohet agjentit në gjendje të lëngët. Udhëzimet për përgatitjen tregojnë se ajo ruhet në një vend të thatë, të mbrojtur nga drita, në 15-25 gradë.
Vaj peshku më i mirë në kapsula është vlerësimi
Në shumë vende prodhohet një përgatitje e tillë, e cila reflektohet në dallimet mes kompozimeve dhe çmimit. Kompanitë amerikane i kushtojnë vëmendje të veçantë pastrimit të lëndëve të para në mënyrë që të minimizohet dëmi. Shembull i prodhuesve amerikanë: Madre Labs, TANI, Natrol. Kompanitë ruse përdorin ekstraktin e mëlçisë të peshkut të cod dhe përfshijnë variante të tilla: Mirrola, Biofishenol, Biocontour. Vaju i peshkut më i mirë në kapsula është bërë nga kompanitë norvegjeze dhe më të njohurat janë produkte të tilla: Mëlçia e kokës dhe vaji i peshkut NORWEGIAN.
Mbidoza e vajit të peshkut në kapsula
Të gjitha produktet farmaceutike ekzistuese konsumohen duke respektuar dozën, sepse pa këtë mund të ketë reaksione anësore. Nëse përdorni vaj të kapsuluar të peshkut të pakontrolluar, mund të shkaktojë dëm, i cili shfaqet nga përzierja, humbja e oreksit, etja e fortë, urinimi i shpeshtë, hipertensioni dhe dhimbja e kokës. Është e rëndësishme të monitoroni dozën në paketim.
Nëse një person ka vërejtur simptomat e një mbidozë, atëherë duhet të telefononi një ambulancë në mënyrë që të mos shkaktojë dëme serioze për shëndetin. Para mbërritjes së mjekut, është e rëndësishme të ndërmerren një sërë veprimesh për të përmirësuar gjendjen. Gjëja e parë që duhet të bëni është të ofroni një pije të bollshme. Pas ekzaminimit, mjeku do të përshkruajë një terapi komplekse, e cila nënkupton pajtueshmërinë me një dietë të caktuar dhe refuzimin e vitaminës D, jo vetëm që sigurohet me ushqim, por edhe me rrezet e diellit.
Vaj peshku në kapsula - kundërindikacionet
Edhe natyraliteti nuk do të thotë se mjeti juridik nuk mund të bëjë dëm. Për të shmangur këtë, është e nevojshme të merren parasysh kontraindikimet ekzistuese. Ka njerëz që tregojnë një intolerancë individuale ndaj produktit. Efektet anësore të vajit të peshkut në kapsula mund të shkaktojnë rritjen e aktivitetit të gjëndrës tiroide dhe shkeljet e veshkave.
Mos përdorni me një formë të hapur të tuberkulozit dhe hyperthyroidism. Rreth vajit të peshkut në kapsula, përfitimi dhe dëmtimi i të cilave është i rëndësishëm për t'u marrë parasysh kur e përdorin atë, duhet të harrojnë njerëzit me një mbipopullim të vitaminës D dhe përmbajtje të lartë të kalciumit. Ju nuk mund ta merrni atë dhe në prani të formacioneve gurore në organe, dhe sëmundjet e mëlçisë dhe ulçera lejohen të marrin shtojcën në mënyrë strikte me udhëzimet e specialistëve, në mënyrë që të mos shkaktojnë dëm serioz.