Organizmi i nënës i jep fëmijës gjithçka më të mirë me qumështin e nënës, por vetë nënat, në dëshirën për t'i dhënë fëmijës sa më shumë që të jetë e dobishme, shpesh fillojnë të futen në racionin e perimeve të foshnjave dhe lëngjeve të frutave. A është kjo e drejtë dhe kur mund të jap lëng për një fëmijë? Pediatrit të fillimit të shekullit të kaluar ishin vetëm për futjen e lëngjeve natyrore në tërheqje pas muajit të parë të jetës, por shikimi në një dietë të tillë midis specialistëve modernë ka ndryshuar në mënyrë dramatike. Tani mjekët rekomandojnë dhënien e lëngjeve fëmijëve vetëm 6-9 muaj pas lindjes, dhe është më mirë të shtyni një shtesë të tillë në menynë deri në një vit. Nëse fëmija juaj është tashmë gati për të ngrënë pije frutore ose perime, ju rekomandojmë t'i lexoni recetat e lëngjeve të frutave për foshnje nga ky artikull.
Lëng karrote për foshnjat
Në lëng karrote nuk ka pothuajse asnjë përdorim, në qoftë se ju nuk e përdorni atë me vaj. Vitamina e tretshme në yndyrë thjesht nuk mund të absorbohet në trup pa një shtues të naftës. Pra, të marrë karrota, të qartë nga gjethet dhe zhvishem, me kujdes shpëlarje nën një rrymë me ujë të ftohtë dhe bluaj. Për të bluaj perimet, duhet të përzihet në një blender ose thjesht të integrohet në një rende gjobë. Pastë karrota pas filtrimit nëpër 2-3 shtresa garzë, shtoni një pikë të perimeve ose vaj ulliri dhe jepni lëng fëmijës.
Lëng i tillë nuk mund të ruhet, pasi nuk përmban preservativa, kështu që gatuaj atë për një kohë, ose pini mbetjet veten.
Lëng Apple për bebe
Lëngu i Apple është më i sigurt, hipoallergenik, dhe nga ajo shpesh është e para në jetën e foshnjës. Por, megjithatë, për t'i dhënë një lëng të tillë të gjitha është e nevojshme gradualisht: ne fillojmë me një palë rënie në mes të ushqimeve dhe mbarojmë, duke i dhënë fëmijës një normë të përditshme të lëngut me pulpë.
Pra, për lëng molle, frutat duhet të pastrohen dhe kalojnë nëpër një shtrydhëse frutash, një blender, ose të paktën të integruar në një rende gjobë. Rrjedha rezultuese duhet të ndahet nga pulpë, duke kaluar nëpër 5-6 shtresa garzë.