Strawberry i referohet bimëve që i përkasin Pink familjes. Ajo mund të gjendet në formë të egër dhe të kultivuar. Në kontrast me zakonin e luleshtrydhe, shumë manaferrat e luleshtrydhe kanë një mish më aromatik. Vetitë e dobishme të luleshtrydhe përdoren, si në popullore ashtu edhe në mjekësi zyrtare. Toka vendase e uzinës konsiderohet të jetë shpat e Alpeve.
Pronat e dobishme të kopshtit dhe luleshtrydhet e egra
Para se të fillojmë të kuptojmë pronat, do t'i kushtojmë vëmendje përbërjes së manave. Produkti përfshin substanca pektike dhe acide organike. Ekzistojnë elemente mikro dhe makro në luleshtrydhe: hekur, kalium, zink, kobalt, bakër, kalcium (ndër të tjera - vendi i parë midis të gjitha manave dhe frutave) etj. Për sa i përket vitaminave, ato janë kupa e plotë: acid askorbik, vitamina B , E, PP dhe P. Ka ende acide folik dhe pantothenik në manaferrat. Përmbajtja kalorike e luleshtrydheve është e ulët dhe arrin në 34 kcal për 100 g.
Përbërja e pasur e luleshtrydhe shkakton prona të dobishme, për të përshkruar ato do të duhet shumë kohë, ne do të banojmë më të rëndësishmit:
Përmirësimi i sistemit kardiovaskular. Konsumi i rregullt rrit qëndrueshmërinë e muskujve të zemrës, normalizon kolesterolin dhe redukton rrezikun e aterosklerozës.
Normalizimi i traktit gastrointestinal. Fibra pastron zorrët nga toksinat dhe toksinat, gjë që ka një efekt të dobishëm në sistemin e tretjes. Përfshini manaferrat e ëmbla në menunë tuaj të përditshme me ulcerat, kapsllëk, gastrit dhe kolit.
Vepron si mjete tonifikuese. Rekomandohet të hani manaferrat në formë të freskët dhe është më mirë t'i kombinoni ato me qumësht. Ndihmon për të hequr qafe radikalet e lira, të cilat provokojnë plakjen e parakohshme dhe kancerin. Ajo vepron si agjent diuretik dhe choleretic.
Një numër i madh njerëzish, duke shijuar manaferrat e ëmbla, as nuk mendojnë për faktin se gjethet e dredhëzave të egra janë gjithashtu të dobishme. Ato përmbajnë taninina, vaj esencial dhe vitamina C. Në mjekësinë popullore, gjethet dhe infuzionet përgatiten nga gjethet dhe rekomandohet që ato të aplikohen për plagët, prerjet dhe abrazionet. Infuzion në gjethe vepron si vasodilatator, tonik, hematopoietik dhe restaurues i përgjithshëm.
Ushqimi në luleshtrydhe
Manaferrat e ëmbël mund të përdoren gjatë humbjes së peshës, gjë që nuk mund të gëzojë dhëmbin e ëmbël. Aderimi në një dietë për 4 ditë, ju mund të pastroni zorrët, të hiqni lëngun e tepërt, të përmirësoni metabolizmin dhe të hiqni qafe disa paundë shtesë.
Shembull i mostrës:
- mëngjes: 200 g gjizë me yndyrë të ulët dhe 1 tbsp. strawberries;
- drekë: një pjesë e peshkut të zier ose të ulët yndyrë mish, sallatë perime veshur me vaj ulliri, dhe 1 tbsp. strawberries;
- rostiçeri: një pije e bërë nga 1 tbsp. qumësht me yndyrë të ulët, 1 tbsp. luleshtrydhe dhe 1 lugë çaji mjaltë;
- darkë: perime të zier, sallatë, 1 tbsp. kos me 1 tbsp. luleshtrydhe.
Ju gjithashtu mund të përdorni gjethe luleshtrydhe për të humbur peshën. Përgatitni një zierje, e cila duhet të konsumohet brenda 3 javëve. Përmirëson metabolizmin dhe heq lëngun e tepërt.
Supë me luleshtrydhe për humbje peshe
përbërësit:
- Wort Shën Gjonit - 1 tbsp. lugë;
- hithër - 1 tbsp. lugë;
- gjethet e dredhëzave të egra - 2 tbsp. lugët;
- ujë 250 ml.
preparat
Kullotat duhet të jenë toka dhe të përziera. Pastaj merrni 1 tbsp. lugë përzierje dhe derdh atë me ujë të ftohtë. Vendoseni në zjarr, derdhni një çiban dhe gatuajini për 5 minuta. Sforco, ftohtë dhe vetëm atëherë përdorni. Pirja kushton 0.3 tbsp. 3 herë në ditë.