Transformimi i këngëtarit të famshëm ishte e pamundur të mos vinte re. Pasi një vajzë e shëndoshë, ajo filloi të dukej e pakta dhe shumë e bukur. Prandaj nuk është për t'u habitur që shumë filluan të pyesin veten se si Tina Karol humbi peshë. Këngëtarja nuk fsheh sekretet e saj, kështu që të gjithë vizitorët mund ta përsërisin suksesin e saj nëse dëshirojnë.
Si e humbi peshën Tina Karol?
Këngëtarja nuk e fsheh që ajo i referohet njerëzve që shpejt fitojnë peshë të tepërt, kështu që çdo dietë afatshkurtër për të nuk janë të përshtatshme, sepse pas përfundimit të tyre, kilogramët kthehen shpejt. Kjo është arsyeja pse Tina i dha përparësi ushqimit të duhur , që nënkupton zbatimin e këtyre rregullave:
- Mëngjesi është një vakt i detyrueshëm dhe për të, ajo zgjedh një lloj qull. Falë kësaj, ju mund të njomeni trupin me substanca të dobishme dhe të merrni një pagesë energjie për tërë ditën.
- Humbin peshën Tina Karol thotë se nuk ha në mbrëmje pas gjashtë vjetësh.
- Gjatë ditës, këngëtari përpiqet të pijë shumë ujë, si dhe lëngje natyrale dhe çaji jeshil. Kjo është e rëndësishme për ruajtjen e metabolizmit.
- Karol refuzoi ëmbël, me lëng dhe yndyror. Baza e dietës janë ushqime me kalori të ulët.
Përveç ndryshimeve në dietë, ju duhet të ushtroni për të humbur kalorive. Këto rregulla të njëjta duhet të përdoren nga njerëzit që janë të interesuar për humbjen e hollë të Tina Karol pas lindjes. Falë ushqyerjes së duhur, këngëtarja u kthye shpejt në formën e saj të zakonshme.
Në sezonin e verës, Tina përdor një dietë shalqi, e cila lejon jo vetëm të heqë qafe peshën e tepërt , por edhe të pastrojë trupin. Menuja përbëhet ekskluzivisht nga shalqi, të cilat ju mund të hani në sasi të pakufizuar. Nëse dëshironi të hani, atëherë mund të zgjidhni një copë bukë të zezë. Për t'iu përmbajtur më shumë se dy ditëve një menu të tillë nuk rekomandohet.