Në kuptimin perëndimor, Tantra është praktikisht një sinonim për Kamasutra , kështu që nëse i thoni dikujt se po praktikoni tantra yoga, mos u habitni nga buzëqeshja kuptimplote në fytyrën e personit.
Në fakt, yoga tantric nuk është aspak erotike, por edhe një praktikë e plotë e yoga. Njerëzit që kuptojnë yoga, argumentojnë se tantra nuk është e mundur pa yoga, dhe yoga pa tantra. Thjesht sepse, tantra, është shkenca e njohjes së vetes.
Karakteristikat e Tantra Yoga
Sekreti i tantra yoga u transmetua në një rreth të ngushtë për mijëvjeçarë, nga mësuesi tek dishepulli i lartë. Vetëm në vitet 70 të shekullit të kaluar në Los Anxhelos, u zhvilluan mësimet e para në tantra yoga nën drejtimin e Yogi Bhajan.
Ideja kryesore e tantra yoga është bashkimi i njeriut me Perëndinë. Besohet se një person nuk mund të përmirësohet, përveç nëse e trajton trupin e tij si një tempull, një enë në të cilën ruhet parimi hyjnor.
Ushtrimet e yoga tantra nuk janë pa arsye "të hutuar" me diçka erotike, dhe në kohë, të pahijshme. Tantra Yoga është yoga e dashurisë. Ajo punon me forcën më të lashtë njerëzore - fuqinë e dëshirës.
Po, tantra yoga rrit sensualitetin, ju mëson të heqësh qafe komplekset , të ndihmon të heqësh qafe zakonin e lëvizjes së dëshirave seksuale thellë në zemrën tënde.
Tantra dhe kundalini yoga
Kundalini yoga është pjesë e tantrës së yoga, si dhe të gjitha format e tjera të yoga. Termat "chakra", "channels", "blloqet e energjisë" - e gjithë kjo është terminologjia e tantra yoga, kështu që çfarëdo lloji që ju jeni angazhuar, ju keni të bëni ende me tantra. Dhe kundalini i vetë tantra yoga është metoda më e shpejtë e kuptimit të shtetit më të lartë (shteti i Samadhit).
ushtrime
Tani ne sugjerojmë që të bëni ushtrime tantrike yoga me partnerin tuaj.
- Në një të brendshme të lirshme dhe të rehatshme, uluni në dysheme me partnerin tuaj. Këmbët janë të vendosur në gjunjë, pak larg, këmbë janë në kërkim në anën. Çorape poshtë në mes të anëve të brendshme të këmbëve. Gjunjët e partnerëve duhet të prekin.
- Merrni partnerin nga dora dhe shikoni në sytë e tij, pamja juaj duhet të jetë plot me dëshirë seksuale.
- Lëvizni në sync! Ngjit dhe bëj në shpinë. Hidhi kokën prapa. Pastaj drejtoni shpinën, kthehuni përpara dhe prekni trupat, vendosni një vend në PI. Përsëriteni 5 herë.
- Uluni në dysheme, përhapni këmbët larg sa të jetë e mundur, prekni njëri-tjetrin me këmbët tuaja. Mbaj duart. Nga ana tjetër, njëri nga partnerët bie pak mbrapa, dhe e dyta tërheq pas tij, përpara. Përsëriteni 5 herë.
- Uluni në dysheme me shpinën tuaj me njëri-tjetrin, duke rrahur dhe duke mbajtur duart. Atëherë duhet të ngresh duart lart, duke u kthyer përkulur përpara dhe prapa.