Panxhar është një perime e shëndetshme, e cila përmban shumë vitamina dhe mikronutriente. Ajo këshillohet të përdorë me hemoglobinë të ulët, dhe në veçanti, gratë shtatzëna. Gatim korrekt kontribuon në ruajtjen e të gjitha pronave të dobishme të produktit, por ndodh që panxhari i zier është i nevojshëm urgjentisht dhe prisni derisa të përgatitet në mënyrë tradicionale për asnjë kohë. Çfarë duhet të bëj? Progresi nuk qëndron ende, dhe sot ne do t'ju tregojmë një mënyrë interesante se si të përgatitni panxhar në një pako në një furrë me mikrovalë.
Si të gatuaj panxhar në një furrë me mikrovalë në një qese?
përbërësit:
- panxhar mesatar - 3 copë.
preparat
Perimet janë larë plotësisht nga papastërtitë, bishtat nuk janë prerë, dhe pastaj fshihen me një peshqir letre. Duke përdorur një krunde dhëmbësh, shpërthejnë lëkurën e panxharit në disa vende, vendosni perimet rrënjë në një qese pjekjeje. Ne e zhvendosim punimin në një tas qelqi dhe i dërgojmë enët në furrë me mikrovalë. Ne mbyllim derën e pajisjes, ndizni fuqinë e plotë dhe përgatiteni panxhar për 15 minuta. Me kujdes hiqni perimet dhe hidhni shkurtimisht ato në një tigan të mbushur me ujë akulli, në mënyrë që panxhari të pastrohet lehtësisht.
Sa për të gatuar panxhar në mikrovalë në paketim varet tërësisht nga koha juaj e lirë. Disa amvise në vend të 15 minutave, zgjasni përgatitjen për një orë dhe si rezultat merrni ushqim të shijshëm, të shëndetshëm dhe të ëmbël.
Si të ruhet panxhari i gatuar në një mikrovalë në një pako?
Pas gatimit të perimeve, pije dhe fshijini me një peshqir letre. Pastaj i shtojmë panxharët në enë dhe i vendosim ato në frigorifer, kështu që pronat e dobishme nuk zhduken. Gjëja kryesore, mos harroni se panxharët në formë të zier nuk mund të ruhen më shumë se dy ditë, sepse pas kësaj, ajo do të humbasë jo vetëm cilësitë e shijes, por të gjitha pronat e dobishme.
Si të përdorim panxhar në një furrë me mikrovalë në një qese panxhari?
Pijet e ziera mund të përdoren në mënyra të ndryshme: thjesht pastroni, prerë në feta, derdhni vaj dhe shërbeni si sallatë në tryezën e ngrënies. Gjithashtu, mund të jetë përbërësi kryesor për enët e ndryshme: panxhar , vinaigrette, peshqit nën një pallto lesh ose havjar panxhar . Nga rruga, nuk është e nevojshme për të fshij atë në rende dhe mbushur me majonezë, ju thjesht mund të prerë cubes perimesh, derdh atë me një vaj aromatik vaj luledielli dhe sasi e vogël me qepë copëtuar. Një pjatë e tillë e dobishme dhe e shijshme do ta zëvendësojë tërësisht drekën tuaj.